マルチミネラル

子供の身長を伸ばすのに、タンパク質・カルシウム・鉄・亜鉛。口内炎にも亜鉛がいいと聞いたので、サプリメントを。

亜鉛だけのも

ネイチャーメイド 亜鉛(60粒入*2コセット)【ネイチャーメイド(Nature Made)】

亜鉛と他の成分入りのもの

DHCの健康食品　亜鉛　【60日分】　(60粒)　※軽減税率対象商品

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どれにしようか悩む。亜鉛ばかりを摂取していると銅が不足するとかなんとか。

DHCマルチミネラルは、亜鉛６ｍｇで銅・鉄・カルシウム入り。子供の亜鉛１日摂取目安より少ないので副作用も心配ないかな？

１日３粒だけど、様子見で２粒からスタート。１粒が大きいから、飲み込めないと最後には噛んで飲んでいました。医薬品ではないので噛んでもいいのかな、、、。明日からはサプリカッターで半分にしてみようかな。

薬ではなくサプリなので、気休め程度かもしれないけれど続けさせてみよう。

最後までお読みくださり ありがとうございました。