年々、体力が落ちていると実感しています。
先日 早朝から夜までお出かけして、疲れ果てて就寝したにもかかわらず、夜中に何度か目が覚めてしまいました。
次の晩は、朝目覚ましが鳴っても気がつかないほど熟睡 少し寝坊してしまいました💦
寝るのにも体力がいる。と聞いたとき、ウソだー！と思っていましたが、40代体力に衰えがあるので しみじみと実感した出来事でした。
少しづつ体力つける努力しないとね😃
最後までお読みくださりありがとうございました。
年々、体力が落ちていると実感しています。
先日 早朝から夜までお出かけして、疲れ果てて就寝したにもかかわらず、夜中に何度か目が覚めてしまいました。
次の晩は、朝目覚ましが鳴っても気がつかないほど熟睡 少し寝坊してしまいました💦
寝るのにも体力がいる。と聞いたとき、ウソだー！と思っていましたが、40代体力に衰えがあるので しみじみと実感した出来事でした。
少しづつ体力つける努力しないとね😃
最後までお読みくださりありがとうございました。